Academia, eu vou...

Ja teve uma epoca da minha vida que eu caminhava, fazia musculação, so comia salada...(kkk é serio!!). Enfim, ja fui uma mulher de habitos saudaveis por conta propria, não era obrigada a isso...
Depois da minha cirurgia no joelho, assim que fui liberada pra trabalhar o medico deixou bem claro que fazer exercicios fisicos não era uma opção. Me explicou que, como parte da articulação do joelho foi retirada, era importante fortalecer toda a musculatura pra evitar novas lesões.Ok, eu demorei so um mes pra colocar em pratica essa que agora deve ser uma rotina na minha vida: me matricular numa academia. Inventei toda especie de desculpa possivel pra adiar, mas acabei fazendo o que deveria ser feito.Pessoal, não foi facil começar...Primeiro dia o instrutor me passou 20 minutos de esteira e eu não conseguiiii!! Fiquei no maximo 10 e sai de la arrasada! Uma vergonha...Pior foi olhar pros lados...Uma senhora que deveria ter seus quase 60 aninhos num pique de dar inveja ao carro do Rubinho! Do outro lado um senhorzinho puxando ferro, um peso que eu nem ousei saber quanto, senão nunca mais voltaria.Masssssss, eu tinha um trunfo uma justificativa...que vergonha!! disse que meu joelho ainda não aguentava, que o medico disse que eu não poderia forçar, bla, bla...fiz cara de dor aff, que apeleção barata!Claro que em parte isso é verdade, afinal, parece que faz tanto tempo, mas ainda não completei 3 meses de cirurgia. No entanto, sou obrigada a assumir que  noventa por cento é ferrugem da maquina num todo.  Aos poucos estou me acostumando a essa nova rotina, colocando ela na lista de prioridades, ja que  não quero mais problemas no joelho...Como so trabalho meio periodo ( remunerado, não vamos falar do trabalho de isaura) tem sido tranquilo, entro as 7 e meia na academia  e 8h30 to de volta pra botar a casa em ordem e fazer outras coisas. Chego na escola as 13 horas animada, depois de ter feito muita coisa.O que eu vou dizer todo mundo sabe, mas não custa relembrar: exercicio fisico faz  bem,  to me sentido muuuuito melhor! Apesar das dificuldades inicias tem sido otimo pra mim fazer exercicios. Estou ganhando confiança no movimentos com o joelho, resistencia e principalmente qualidade de vida.Um mico ou outro eu conto outra hora...

Liberadaaaaaaaaa!!!!

Bom dia! Muito bom dia!!Pois é, to dando pulos ( so no sentido figurado, ainda...) pois ontem o medico me liberou pra trabalhar. Ficar em casa foi bom, botei a cabeça em ordem, repousei, me desliguei "completamente" ( nessa nem eu acredito) da escola e pude visualizar alguns problemas de uma outra perspectiva. Agora vamos ver se na pratica isso ajudou...A unica coisinha que ta pegando foram umas recomendações medicas...Quer dizer, ordens medicas... Caminhada e academia com REGULARIDADE.
Eu adoro caminhar, mas no horario disponivel terei que fazer isso sozinha...e isso é chato, muito chato. Ja a academia eu acho um tedio, ja fiz e não gostei. A solução??? Encarar a chatice, cuidar da saude, afinal, meu unico joelho esquerdo perdeu parte do menisco e  isso significa que PRECISO  me cuidar, ou então terei artrose.Vou fazer so academia, pois a caminhada faço la mesmo na esteira. E economizo tempo... Amanhã vou comprar um tenis adequado, colocar umas musicas animadoras no celular e ver onde vende coragem por quilo e comprar um container...Me dsejem sorte....

E agora, o repouso!

Bom dia, bom dia, bom dia!Boas noticias! A cirurgia foi muito tranquila, nem foi necessario tomar a anestesia raqui, fui sedada e tomei anestesia local. So fiquei muito ansiosa antes, afinal internei as 8 da manhã ( em jejum!!!) e so fui pro centro cirurgico as 11. Minha recuperação foi tão rapida que sai da sala de recuperação 15hs e as 16 e 30 ja estava a caminho de casa!Agora to aqui, de perninha esticada, um pouco impaciente, mas consciente da necessidade de repousar direitinho pra que eu possa voltar a ativa o mais breve possivel.Saudades dos meus bebês!!!  Ah, e não posso esquecer de agradecer os comentarios e emails , com certeza toda energia positiva, orações, desejos de uma boa cirurgia foram recebidos!   Nos dias que antecederam a cirurgia fiquei ansiosa e com "crises de hiperatividade"..rsrsr Como diz uma amiga minha, "com rodinhas nos pés". E um dos resultados disso foi esta caixinha que fiz pra uma moça linda e que da o maior apoio às minhas artes...

Olá!

Olá, olá!!Me desculpem o sumiço, mas estava sem tempo (e tambem sem vontade...) de postar. Com a cabeça voltada para os preparativos para a cirurgia sobrava pouco tempo, e faltava assunto, pra preencher este espaço.Estava ocupada com os presentes da Pascoa e logo em seguida ja temos o dia das mães. Nem deu tempo de respirar e ja foi necessario acionar os neuronios criativos pra pensar em algo bem legal pras mamães.Infelizmente não fotografei, mas ate o fim da semana mostro o que fiz, ok?
Ah, e eu havia dito que a cirurgia seria dia 2, ne? Hoje...Mas o medico transferiu para amanhã. Então, pra todos voces uma excelente semana e volto assim que for possivel. Vou terminar os cartões pra mamães e botar a casa em ordem.

Na proxima semana eu retorno ao trabalho. Nào sei o que me aguarda, ja que minha decisão de tirar licença medica foi uma surpresa para todos.
Como não reclamava de dor e tentava fazer meu trabalho da melhor maneira possivel, alguns creditaram meu afastamento a uma simples "pirraça". Como se eu não arcasse com inumeros prejuizos com esta decisão. Licença prêmio, classificação geral e um monte de outras coisas.
Não me inporto, fiz o que achei certo e tenho que admitir que precisei ser literalmente chacoalhada pra enxergar que era o melhor. Percebi que por mais que eu me esforce, não vale a pena quando sua saude esta em jogo e não há no mundo cristão que vai te alertar disto. Pode ate te aconselhar, mas quando percebem que voce esta inclinada a seguir seus conselhos te chamam de louca, precipitada.Aconteceu exatamente assim.
Poucas pessoas no trabalho sabiam do meu problema no joelho. Não sou de ficar reclamando, contando. Se estivessemos numa roda de conversa, eu seria aquela que mais sorri e balança a cabeça.
E quando finalmente resolvi cuidar de mim, ainda precisei escutar absurdos do tipo: Nossa, voce disfarça bem, nem percebi que estava com dor assim. Ok, ok, não da pra sermos rodeados 24 horas por amigas preocupadas, sinceras.
Mas eu sou uma pessoa de sorte no que se refere a amizade.De todos os tipos, reais e virtuais( que nem são tão virtuais assim..)
Aqui recebi apoio e carinho que me ajudaram e nem sabem o quanto...Obrigada!
Ja no trabalho, eu tive uma defensora. Soube que me representou melhor que eu mesma! Mulher forte e de principios, como a maioria das minhas amigas. Sim, eu tenho um orgulho danado das minha amigas, encho a boca pra falar ...

E voce? Tem amigas ou amigos dos quais voce se orgulha?



Bom, mas voltando ao assunto trabalho? Semana que eu terei uma nova rotina, afinal, agora cumprirei apenas meio periodo. Ao entrar de licença perdi a classe extra que tinha de manhã, então, so trabalharei no periodo da tarde.
Melhor assim, menos carga para o joelho e mais tempo para organizar a casa, ficar de olho nos garotos ( marido e filho). Nova rotina, novos projetos. Quem sabe novidades?...

Ah, e a cirurgia é so dia 02 de maio. Daqui um mes. Passa rapido, mas da pra fazer muita coisa ate la.
Agora é curtir cada momento com meus pequenos, to morrendo de saudades, não vejo a hora. Saudades da minha pequena especial...E que venha a nova rotina!

Ola! Hoje, 22 de março, dia Mundial da água, chorei..rsrs Só pra homenagear a data, ok? Afinal, primeiro dia de licença medica, cirurgia marcada para o inicio de maio,  inauguro uma nova fase da minha vida : a fase em que cuido de mim, antes de pensar em qualquer outra coisa. Sem aquele papo de "ah, fiz tanto, ninguem reconhece" estou muito tranquila em relaçao a minha decisão. Apenas dois fatores me entristecem: meu salario cai em media 25% com esta licença e foi muito dificil dar tchau para as crianças... Para o primeiro, economizo em superfluos e pronto, para o segundo, penso que retorno melhor pra eles em breve.
E, para inaugurar essa fase, cochilei a tarde (com uma chuvinha perfeita!) e fiquei pensando em locais propicios ao cochilo. Nem precisa ser um ambiente...Um canto ja é suficiente!  

 

 Uau, na beira da praia...

Fonte

Medo cronico de altura...Nao sei se dormiria...

Ta desconfortavel, mas feliz, ao lado do amigo...

Sem palavras...

Travesseiro? Não! o melhor amigo!

inspiradoramente romantico...

E ai? Gostou?O cochilo diminui o estresse, risco de problemas cardiacos.Dizem por ai... Vamos ver se é verdade!

Recomeçar para me renovar!

E a vida segue assim, cheia de recomeços...pelo menos para  mim...Em um ano tanta coisa aconteceu, tanta gente entrou e saiu da minha vida, tantas decisões dificeis foram tomadas.O blog tem apenas 4 meses e ja passou de 10 mil acessos. Sei que tem blog por ai que tem isso em um dia, mas pra mim, uffa!! é demais!! To muito feliz! Feliz com os comentarios, com as amizades que fiz, com tudo que essa janelinha que abri para o mundo me permite aprender. Abraços virtuais, mas muito sinceros, em cada um que por aqui passa, deixa ou não seu recado, vira ou não seguidor. Me senti apoiada, consolada e amparada. 

 Ainda choro quando penso que me afastarei do trabalho, mas tenho certeza de que sera o melhor para mim e meus alunos. Toda esta ansiedade, duvida e tentativas de permenecer na ativa me deixaram, como disse uma amiga, "batendo  os pinos". Só pra voces terem uma ideia:

• Passei no sinal vermelho. Depois de parar, esperar e olhar para o carro que vinha vindo, decidi que dava tempo!! Quem estava no carro ficou menos surpreso que eu....

• Fui bucar meu filho na escola e sempre dou carona para uma amiga dele que mora perto de casa. Eventualmente ela traz outra para passarem a tarde juntas. Só percebi haviam duas meninas no banco de tras do carro depois de andar uns 10 quarteirões....

• Uma colega da escola me deu um pendrive para que eu gravasse atividades e outras coisas para ela. Coloquei na bolsa e me esqueci dele, completamente. No outro dia abri minha  bolsa e me desesperei ao ver aquele pendrive ali, não era meu...Quem colocou aquilo ali??? Sai como doida na escola perguntando de quem era e me justificando...Como aquilo foi parar ali??? Quando a professora, dona do pendrive, me viu nesta situação simplesmente me abraçou e disse: voce não esta bem mesmo, ne? Depois disso, tenho certeza absoluta de que estou fazendo a coisa certa. 

Nào sei escolher....

Chuvinha boa, mansa...Galera, hoje to bem melhor! Mais tranquila, bem mais tranquila. Fui ao medico ontem e ele me recomendou um tratamento com fisioterapia e exercicios (academia ou hidro argh!!) pra fortalecer a musculatura e evitar a cirurgia. Posso conviver com essa lesão sem problemas. Deus abençoe aquela criatura, era tudo o que eu queria ouvir!!Mas, sempre tem o mas... Não posso agachar, ja que isso pode agravar a lesão. Ta, mas em que planeta uma professora de educaçao infantil não agacha? Eu vivo sentada no chão, agachada, brincando de imitar sapo, cachorro, jacaré, amarrando sapatos...E ai chego a um impasse. Posso evitar a cirurgia se deixar de interagir com as crianças do jeito que gosto, evitando ao maximo agachar, limitando as brincadeiras e deixando tudo pra minha auxiliar...

Ou faço tudo do jeito que sempre fiz, me dedico a eles como merecem e corro o risco de ficar imobilizada ( e longe deles ) por um tempo?