Liberadaaaaaaaaa!!!!

31 maio 2011

Bom dia! Muito bom dia!!
Pois é, to dando pulos ( so no sentido figurado, ainda...) pois ontem o medico me liberou pra trabalhar. Ficar em casa foi bom, botei a cabeça em ordem, repousei, me desliguei "completamente" ( nessa nem eu acredito) da escola e pude visualizar alguns problemas de uma outra perspectiva. Agora vamos ver se na pratica isso ajudou...
A unica coisinha que ta pegando foram umas recomendações medicas...Quer dizer, ordens medicas... Caminhada e academia com REGULARIDADE.

Eu adoro caminhar, mas no horario disponivel terei que fazer isso sozinha...e isso é chato, muito chato. 
Ja a academia eu acho um tedio, ja fiz e não gostei.
A solução??? Encarar a chatice, cuidar da saude, afinal, meu unico joelho esquerdo perdeu parte do menisco e  isso significa que PRECISO  me cuidar, ou então terei artrose.
Vou fazer so academia, pois a caminhada faço la mesmo na esteira. E economizo tempo...
Amanhã vou comprar um tenis adequado, colocar umas musicas animadoras no celular e ver onde vende coragem por quilo e comprar um container...
Me dsejem sorte....

7 comentários:

ANGELA disse...

PARABÉNS MÁRCIA PELA SUA RECUPERAÇÃO! EU NÃO CONSIGO FREQUENTAR ACADEMIA DETESTO!JÁ ATÉ TENTEI PAGANDO 3 MESES MAS NÃO APARECIA, ENTÃO SÓ FAÇO CAMINHADA, E FUNCIONOU ELIMINEI INCHAÇO, PESO(20KG) E ME DEU MAIS DISPOSIÇÃO!BAIXA MUITA MÚSICA QUE VC NEM PERCEBE A HORA PASSAR.BJO E BOM RETORNO AO TRABALHO!

Angela disse...

É isso aí, Márcia!!! Parabéns!! Boas notícias. Agora é só nao abusar!! Beijos e um ótimo dia!

Paula...(Cotidiano de uma Amig@) disse...

Amiga, se vc encontrar a loja onde venda essa preciosidade que se chama 'coragem', manda outro container pra mim tbém?!?! Porque por aqui tá 'brabo'!!!

Parabéns minha linda!! Isso aí, é só o começo para tudo o que sonhou!!

Abraçãoooo

Ana Paula disse...

Que notícia boa minha querida amiga!
Você que estava tão apreensiva no começo, antes da cirurgia agora está retornando ao trabalho, com força total!
Felicidades e sucesso!
Bjs.

zenaide storino disse...

Ola,Marcia.
Querida que bom que vc ja esta liberada pelo medico,agora e arranjar essa coragem e partir para os exercicios,que sem duvida vao te fazer muito bem.Boa sorte nessa nova etapa.Bjka.zenaide storino.

Camila e Flavio disse...

Oi, Marcia,
Tem gente que fala que no começo fazer exercício é difícil, depois a pessoa toma gosto. Eu não sei bem disso, há uns dois anos comecei a fazer caminhadas em um parque bem gostoso, o que me dá um ânimo a mais. Hoje estou acostumada, acordo e vou meio no embalo, mas sinceramente, ainda tem dia que dá uma preguicinha... O negócio é lembrar do médico e seguir em frente! Beijão e coragem!
Camila

lilly disse...

se vc achar coragem de ir na academia a venda me mande um pouco?
eu nem andar to andandooo
Bjs

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(¸.•´ (¸.•` *Lilly
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